Ştiai că poţi să înlocuieşti cu succes cafeaua de dimineaţă? Există şi alte băuturi cu efecte similare. Iată care sunt acestea.

Ceaiul negru. Are la bază tot cofeină, însă cantitatea acestei substanţe este foarte redusă, faţă de cafea. Diferenţa dintre cele două „licori” stă în faptul că starea de energie pe care o dă cafeaua persistă mai mult decât în cazul ceaiului negru.

Cicoarea. Seamănă la gust cu cafeaua şi partea bună este că nu are efecte negative. Este excelentă în cazul activităţiilor intelectuale intense, ajută tranzitul intestinal şi oferă energie, evitând stările de somnoleţă. Conţine magneziu, fier, fosfor, calciu şi multe vitamine.

Cicoarea este recunoscută şi pentru proprietăţile sale diuretice, dar şi pentru calităţile de a creşte secreţia biliară.

Ceaiul verde. Este mult mai apreciat, faţă de alte ceaiuri, acesta având multe proprietăţi benefice sănătăţii. Scade colesterolul, are capacitatea de a bloca unele celule canceroase şi este utilizat şi în cazul în care vrei să pierzi din kilogramele în plus.