Odată cu criza cauzată de pandemie, fiecare om trebuie să practice distanţarea socială, iar ieşirile trebuie limitate pentru strictul necesar. Prin urmare, te vei regăsi în situaţia de a face... Citește
Statisticile arată că 8 din 10 persoane suferă din cauza durerii de spate. Ce... Citește
Mişcarea fizică este sănătoasă şi fiecare om care, din punct de vedere medical,... Citește
Continuă să faci cel puţin 30 de minute de mişcare pe zi. Sănătatea şi silueta... Citește
Stam acasa, lucram, daca este posibil, si nu uitam sa avem grija de noi. Un program... Citește
Antrenamentele fizice istovitoare, sedintele prelungite de alergare si, in general,... Citește
Dieta şi activitatea fizică influenţează viteza cu care organismul arde caloriile... Citește
Conform cercetărilor făcute de Organizaţia Mondială a Sănătăţii suferim de... Citește
Suntem diferiţi şi avem motivaţii personale diverse pentru a face mişcare, dar... Citește
Care sunt cele mai bune exercitii pentru slabit? De departe, aceasta este cea mai... Citește
Ai început să faci sport tocmai pentru că doreşti să-ţi menţii sănătatea... Citește
Nu este suficient sa te imbraci in echipamentul tau sportiv si sa faci cateva exercitii... Citește
In timpul noptii, corpul se odihneste si metabolismul scade. Daca si tu iei cina... Citește
Aceasta reteta contine numai ingrediente sanatoase care iti ofera energie pentru... Citește
Sunt persoane care spun că nu e nimic mai energizant decât alergarea de la 6:00... Citește
Ritmul de mers al persoanelor cu vârsta de peste 40 de ani poate fi un indicator... Citește
Iti doresti sa ajungi la greutatea ideala, dar prin dieta simti ca nu mai inaintezi?... Citește
Exerciţiile fizice sunt importante pentru sănătate şi aspect, iar picioarele... Citește
Pentru multe persoane, cele mai la îndemână exerciţii cardio sunt alergările... Citește
Pentru o sanatate de fier, specialistii ne recomanda 30 - 45 de minute de miscare... Citește
Iti dai silinta sa ai pielea tonifiata, fara celulita si kilograme in plus, dar tot... Citește
Stii deja ca pentru un abdomen plat ai nevoie de apa, insa trebuie sa fii foarte... Citește
Care sunt cele mai bune exercitii pentru slabit este, de departe, cea mai adresata... Citește
Durere care coboara de la spate pe picior si care apare atunci cand nervul sciatic... Citește
Potrivit unui medic britanic, tipul de sport preferat poate sa dea o multime de... Citește