Desert sanatos pentru copii: fursecuri cu mango si ovaz
Ai facut vreodata fursecuri? Usor de facut, acestea sunt o alternativa numai buna la dulciurile din comert. Pune pe lista si acest desert sanatos pentru copii din mango si ovaz. Burticile vor fi fericite.
La fursecurile cu stafide sigur ti-a placut contrastul de fructe uscate, gumate, cu aluatul crocant al fursecurilor. Daca vrei sa inlocuiesti stafidele cu alte fructe, ca sa obtii alte arome apetisante, incearca un desert sanatos pentru copii cu fulgi de ovaz si cu mango. Reteta este simpla, iar gustul lor te va cuceri inca de la prima inghititura. Fruct uscat de mango are arome florale, usor tropicale si te duce cu gandul si la stafide. Gasesti in comert mango deshidratat, sub forma de fasii, din care vei taia tu dupa preferinta. Poti adauga putina scortisoara in aluat si vei obtine un gust bogat, puternic aromat. Daca vrei sa faci fursecuri mai crocante, este de ajuns sa le tii inca putin in cuptor, pana se rumenesc pe margini.
Beneficiile fructului mango
De sa alegi fulgii de ovaz
colesterol
corp
Reteta de fursecuri delicioase cu mango si fulgi de ovaz
deshidratat
Desert sanatos pentru copii – Modul de preparare
si sanatoase.
Citeste mai multe despre cum faci un desert sanatos pentru copii:
