De ce ar trebui să dormi numai pe partea stângă
Previne congestia hepatică
Dacă dormi pe partea dreaptă, ficatul poate deveni aglomerat, deoarece este situat pe aceeaşi parte. Pentru a preveni acest lucru, dormi pe partea stângă, astfel încât substanţele şi toxinele să poată fi neutralizate de către ficat înainte ca acestea să fie eliminate sau colectate în ficat.
Îmbunătăţeşte funcţiile splinei
Splina este situată în partea stângă a corpului, iar această poziţie de dormit va îmbunătăţi funcţionarea organului. Acest lucru se datorează faptului că gravitatea sporeşte fluxul sangvin către splină şi îi permite să filtreze toate deşeurile.
Stopează refluxul gastric
Dacă suferi de refluxul acidului gastric, încearcă să schimbi poziţia de somn şi să dormi pe partea stângă a corpului. Astfel, stomacul este sub sfincterul cardiac, ce leagă între ele esofagul şi stomacul, iar conţinutul din stomac nu va provoca reflux.
Citeşte mai multe pe această temă AICI
