Sucul de prune este eficient in stimularea şi accelerarea procesului de pierdere în greutate.

Unul dintre motivele pentru care sucul de prune te poate ajuta in diete este faptul că acţionează ca un laxativ natural.

El ajută la reglarea tranzitului intestinal, ajutand astfel la eliminarea toxinelor si "deseurilor" din corpul tau.

Acest lucru, la rândul său, pune mai puţin accentul pe alte organe ale corpului responsabile de eliminarea toxinelor şi le permite să funcţioneze pentru arderea grăsimilor şi producerea de energie.

Sucul de prune conţine nutrienţi

Sucul de prune conţine, de asemenea, mulţi alţi nutrienţi, cum ar fi fibre alimentare, antioxiodanţi şi potasiu. După cum bine ştii, fibrele alimentare sunt importante pentru sistemul digestiv şi influenţează totul, de la digestie până la eliminarea "reziduurilor" din corp.

Daca incluzi in dieta ta sucul de prune, cel mai bine ar fi sa il prepari singura, acasa. Multe dintre sucurile din comert contin zahar si chimicale.