Băiatul meu de 4 ani mănâncă multe dulciuri (mai ales ciocolată şi bomboane). Aş vrea să-mi spuneţi câte dulciuri au voie să mănânce copiii zilnic şi ce pot face ca să-l determin să consume mai puţine astfel de produse.”

Dr. Corina Zugravu (foto) răspunde:

În cazul copiilor mici, este bine ca aceştia să nu fie obişnuiţi cu dulciurile, pentru a nu le „prinde gustul”. Cum dvs. aţi făcut acest lucru, este bine să limitaţi accesul copiilor la ele. Pur şi simplu nu îi mai cumpăraţi aşa ceva şi evitaţi prăvăliile unde se comercializează dulciuri.

Treptat, copilului i se poate da o ciocolată mai amăruie, din când în când, sau o îngheţată care măcar îi aduce nutrienţii din lapte. Acasă să fie mai degrabă fructe, decât biscuiţi cu cremă şi bomboane. Este adevărat, teoria e una, practica, alta, dar dacă nu acţionaţi acum, mai târziu, când cel mic va creşte şi va avea propriii bani de buzunar, o să vedeţi că el îşi va cumpăra singur dulciuri, chiar dacă îi interziceţi.