În primele secunde după leşin, ai grijă să-i îndepărtezi hainele strâmte persoanei afectate. Dacă nu-şi revine în maximum două minute, este indicat să suni la Salvare.

De cele mai multe ori, leşinul este provocat de slaba oxigenare a creierului.

O dată cu leşinul, persoana în cauză îşi pierde cunoştinţa, preţ de câteva clipe. De aceea, nu trebuie să pierzi mult timp pentru a acţiona.

Iată cei ai de făcut!

Verifică-i respiraţia. În unele cazuri, leşinul poate fi motivat de ceva mai grav decât o simplă ameţeală sau anemie;

Îndepărtează obiectele vestimentare strâmte (cureaua, cravata etc.);

Aplică-i pe frunte comprese reci;

Aşază persoana la orizontală, pe spate. Apoi, ridică-i picioarele până în dreptul pieptului. Ajută la restabilirea fluxului sangvin;

Dacă, totuşi, după aceste proceduri şi după maximum un minut nu-şi revine, trebuie să suni la Salvare.

Cea mai bună metodă de “tratare” a leşinului este, totuşi, prevenirea lui. De aceea, e bine să fii mereu cu analizele la zi. E mai important să tratezi cauzele, decât efectele. Pe caniculă, ai grijă să porţi la tine o sticlă cu apă. Dacă ştii că ai anemie, poţi amesteca apa cu săruri minerale solubile, de la farmacie.

Iată ce poate cauza un leşin!

Un şoc emoţional puternic. În acest caz, trebuie să lucrezi la stăpânirea de sine, nu neapărat să apelezi la medic.

O problemă neurologică sau cardiovasculară. Consultă repede medicul curant.

Dereglări metabolice. Şi în acest caz trebuie să mergi la un medic, un endocrinolog.

Recoltarea de sânge, lipsa de aer din încăperea în care te afli, oboseala cronică, canicula, migrenele, hipoglicemia ori deshidratarea pot şi ele cauza leşinul.