Beneficiile uriase ale ceaiului de scortisoara

Scortisoara este o mirodenie aromata care te ajuta sa slabesti si sa scapi de grasimea abdominala in mai multe feluri.

Scortisoara regleaza nivelul de insulina. Indiferent ca esti diabetic sau nu, este esential sa iti mentii nivelul de zahar din sange sub control. Un nivel crescut poate face ca organismul tau sa inceapa sa stocheze grasime.

Ceaiul de scortisoara te poate ajuta sa-ti mentii un nivel sanatos de zahar in sange si previne acumularea grasimilor. In plus, reduce colesterolul "rau".

Scortisoara iti ajuta corpul sa metabolizeze mai eficient carbohidratii pentru ca acestia sa nu se transforme in grasime in exces. Accelereaza metabolismul, te ajuta sa arzi mai multe calorii si sa slabesti mai repede. 

Un studiu publicat in 2012 in International Journal of Preventative Medicine sustine ca persoanele cu diabet de tipul 2 care iau suplimente zilnic cu scortisoara slabesc mai repede decat persoanele care nu au acest obicei. 

Scortisoara incetineste trecerea alimentelor din stomac in intestine, oferindu-ti o senzatie indelungata de satietate.

Pentru a prepara ceaiul, pune la fiert 250ml de apa. Cand apa fierbe, adauga o lingurita de scortisoara si lasa apoi la infuzat 5-10 minute.