Aţi mers vreodată desculţ pe iarbă sau pe pământ? Care a fost senzaţia? Cercetătorii în domeniu ne spun care sunt beneficiile împământării prin conectarea cu pământul. Află aici mai multe.

1. Îţi limpezeşte mintea

Este destul de greu să nu fii atent la fiecare pas pe care îl faci atunci când nu eşti ,,ocrotit” de încălţări. Trebuie să te fereşti de cioburi, cioturi, pietre ascuţite.

Ancorarea în prezent îţi limpezeşte mintea, te ajută să te concentrezi pe ACUM. Cu siguranţă ai auzit de multe ori în ultima vreme cât de importantă este ,,trezirea”, trăirea în prezent, cheia fericirii şi a sănătăţii sufletului şi minţii.

Citeşte continuarea pe ANTENA SATELOR