Beneficiile apei cu lamaie
Probabil ca ai auzit deja ca un pahar de apa calda cu lamaie baut dimineata, pe stomacul gol, are beneficii uriase pentru starea ta sanatate.
Aceasta bautura se face foarte usor: stoarce jumatate de lamaie intr-un pahar de apa calda. Lamaia este bogata in antioxidanti, proteine, vitaminele B si C, flavonoide, fosfor, potasiu, carbohidrati si uleiul volatile. Iti stimuleaza sistemul imunitar si te apara de cancer.
Iata care sunt cele mai bune motive pentru care sa bei apa calda cu lamaie dimineata, pe stomacul gol.
Vindeca acneea - Lamaia ajuta la metabolizarea acidului din corp, prevenind problemele pielii.
Iti reduce apetitul si te ajuta sa slabesti - Vitaminele si enzimele din sucul de lamaie regleaza nivelul de zahar din sange, in timp ce pectina lupta cu fibrele alimentare.
Ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi - Sucul de lamaie contine potasiu care creste nivelul de citrat din urina, pentru a preveni formarea de oxalati.
Stimuleaza sistemul imunitar - Sustine sistemul limfatic si il sprijina in eliminarea patogenilor.
Te scapa de raceli - Vitamina C este un antioxidant natural care stimuleaza sistemul imunitar, avand proprietati antivirale si antibacteriene.
Trateaza boala de reflux gastroesofagian - Vei observa primele rezultate in doar doua saptamani.
Ajuta in cazurile de fibromialgie - Combina apa de lamaie cu exercitiile de stretching in yoga.
Reduce inflamatiile - Are proprietati anti-inflamatorii care neutralizeaza aciditatea.
Reduce pofta de alcool - Daca bei apa cu lamaie dimineata, nu vei mai simti nevoia sa vei alcool.
