Apa consumată înainte de a lua cele trei mese pe zi este o soluţie eficientă pentru a scăpa de kilogramele în exces, au descoperit cercetătorii de la Societatea Americană de Chimie. Specialiştii au ajuns la această concluzie după un studiu de 12 săptămâni, în care au fost monitorizate 48 de persoane cu vârste cuprinse între 55 şi 75 de ani. Dintre aceştia, 24 au băut câte două pahare de apă înaintea meselor principale, iar restul au consumat apă doar când le era sete. După trei luni, cei din pri