Septuagenarii care au un stil de viaţă sănătos, activ, îşi pot prelungi speranţa de viaţă cu încă cinci-şase ani.

Un studiu suedez efectuat recent de oamenii de ştiinţă de la Institutul Karolinska a cercetat modul de viaţă a 1.810 persoane în vârstă.

Experţii au descoperit că bâtrânii trecuţi de 75 de ani, care sunt activi şi au obiceiuri alimentare sănătoase pot trăi mai mult.

Rezultatele au fost publicate în Jurnalul Medical Britanic şi sugerează că bărbaţii care au adoptat un stil de viaţă sănătos pot trăi mai mult cu şase ani, iar femeile, cu cinci.

Specialiştii suedezi spun că nu este niciodată timpul trecut să începi să ai grijă de sănătatea ta.

Cu atât mai mult cu cât sedentarismul, obezitatea, fumatul şi viciul alcoolului sunt dăunătoare pentru organism şi pot scurta considerabil speranţa de viaţă.

Pentru acest studiu, oamenii de ştiinţă au urmărit timp de 18 ani evoluţia stării de sănătate a persoanelor supuse experimentului.

Expertul Alan Maryon, de la Colegiul „King“ din Londra, Marea Britanie, a declarat că rezultatele ultimei cercetări aduc noi dovezi, că ducând o viaţă activă, cu obiceiuri şi alimentaţie sănătoase şi înconjurat de familie şi prieteni poţi trăi mai mult.