Avocado scade colesterolul

1 2 jpg jpeg

Avocado este recunoscut pentru proprietăţile sale antioxidante, antiinflamatoare, de protejare a ficatului şi de scădere a nivelului glicemiei şi colesterolului.

Acesta luptă împotriva diabetului şi ajută la prevenirea accidentelor vasculare.

Fructul are un conţinut mic de proteine, dar e bogat în vitamine din complexul B. Din acest motiv, are efecte tonice asupra sistemului nervos.