Consumat regulat, avocado previne apariţia problemelor de memorie, fiind bogat în antioxidanţi şi în vitaminele E şi C.

Cercetătorii americani susţin că persoanele care consumă acest fruct au un risc mai scăzut de a se îmbolnăvi de Alzheimer.Totodată, acest fruct ajută şi la scăderea nivelului colesterolului rău din sânge.