Ieşirile în oraş cu prietenii pot pune în pericol bunul-mers al unei cure de slăbire. Studiile arată că atunci când mâncăm în oraş sau la cineva acasă consumăm cu 20 la sută mai multe alimente decât în mod normal. Explicaţia este că atunci când suntem în compania altor persoane pierdem din vedere cantitatea de alimente consumate. Mai exact, avem tendinţa de ciuguli din fiecare aliment pe tot parcursul întâlnirii şi de a bea mai multe pahare de alcool. De aceea, în timpul unei diete, se recomandă