Durerile de gât sunt frecvente iarna, dar în majoritatea cazurilor pot fi tratate rapid. Revista „Click! pentru femei” îţi prezintă cele mai bune soluţii.

Pastile care reduc durerea

De gât. Există pe piaţă numeroase mărci de pastile. Alege-le pe cele care ţi se potrivesc. De reţinut că cele cu fenol sunt mai eficiente. Această substanţă rămâne pe suprafaţa gâtului şi calmează durerea.

Analgezicele. Paracetamolul şi ibuprofenul care se vând fără reţetă calmează durerea. Nu tratează însă infecţiile.

Remediile naturiste

Scoarţa de ulm roşu, de exemplu, are un efect emolient. Se găseşte sub formă de comprimate. Încearcă gargara cu apă cu sare (o linguriţă şi jumătate la un litru de apă): scade intensitatea durerii de gât.

Spray-urile

Au efect instantaneu, deoarece anesteziază zona dureroasă. Se eliberează fără reţetă la farmacie.

Ce mai poţi face

Pe lângă administrarea pastilelor sunt o serie de lucruri pe care le poţi face pentru a ajuta la vindecarea infecţiilor sau pentru a le preveni.

Respiră pe nas. Dacă ai nasul înfundat şi respiri pe gură, gâtul va fi tot mai iritat.

Controlează umiditatea din cameră. În timpul iernii, aerul este prea uscat în casă. Ai nevoie de un umidificator ori de un simplu vas cu apă aşezat pe calorifer.

La fel de bine este să cultivi plante de apartament. Acestea purifică aerul din locuinţă şi scad toxicitatea aerului.

Evită fumatul şi fumul de ţigară. Agenţii iritanţi din fumul de ţigară inflamează gâtul.