La serviciu, tensiunile se ţin lanţ, acasă, grijiile de zi de cu zi îţi dau serioase bătăi de cap. Vrei o modalitate simplă şi eficientă pentru combaterea stresului cotidian? Ajutorul vine din partea prietenilor patrupezi.

O cercetare realizată de oamenii de ştiinţă de la Universitatea de Stat din New York arată că, pentru a scăpa de anxietate şi pentru reducerea nivelului de stres, sunt suficiente doar zece minute petrecute alături de animalul tău de companie. Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au inclus în studiu lor 240 de cupluri, dintre care jumătate deţineau cel puţin un animal de companie. În urma testelor s-a observat că, în momente stresante, persoanele însoţite de animalul de companie au un ritm cardiac mai aproape de cel normal decât persoanele neasistate sau care au alături doar partenerul de viaţă. Mai mult, prezenţa prietenului necuvântător duce la scăderea nivelului de cortizol (hormon responsabil cu starea de stres) în organismul stăpânului, iar în timp ce-l plimbi, este stimulată eliminarea de endorfine, cunsocute sub numele de hormoni ai plăcerii.


Te ajută să trăieşti mai mult


Un alt beneficiu al prezenţei animalelor de companie asupra stării tale de sănătate constă în faptul că te ajută să trăieşti mai mult. Studii publicate în „Jurnalul American de Cardiologie“ arată că proprietarii de animale de companie au de şase ori mai multe şanse să supravieţuiască unui atac de cord comparativ cu persoanele care nu au astfel de prieten.