Datorită unui conţinut complex de minerale, vitamine si substanţe nutritive, ananasul este un aliment extrem de necesar.

Substanţele nocive ajunse în organism prin alimentaţie, asa cum ar fi E-urile sau dioxinele, ca si substanţele poluante sunt mai rapid neutralizate în cazul în care consumăm mai frecvent ananas.

Datorită conţinutului de potasiu şi sodiu, fructul este indicat şi persoanelor care suferă de hipertensiune. Fructul ajută digestia şi ne scapă de durerile digestive.