Unele statistici europene arată că suntem un popor de oameni stresaţi. Organizaţia Mondială a Sănătăţii arată o incidenţă a tulburărilor mentale cu aproape o treime mai mare la români decât media europeană. Totuşi, nivelul nostru de optimism privind viitorul este asemănător celui din ţările dezvoltate ale Uniunii Europene (53 % faţă de 55%). Surprinzător, deşi mulţi dintre noi ne declarăm uimiţi de agresivitatea necunoscuţilor întâlniţi zilnic în drumurile noastre, avem unul dintre cele mai înalte niveluri de încredere în ceilalţi. Un studiu realizat recent de cercetători europeni demonstrează că o îmbrăţişare rapidă sau câteva minute de afecţiune împărtăşită, în care să-ţi ţii de mână omul cel drag sau o altă persoană de încredere- rudă, prieten, medic personal te poate ajuta să alungi stresul cu un procent de ...200%! Cercetătorii au solicitat participanţilor la studiu să evoce un eveniment stresant din viaţa lor. O astfel de situaţie duce la creşterea tensiunii arteriale. Într-adevăr, s-a constatat că la grupul participanţilor care au evocat evenimentul stresant fără să fie în compania unei persoane dragi, valorile tensiunii au fost duble, iar ritmul cardiac s-a accelerat foarte mult. În schimb, participanţii la studiu care au evocat un eveniment similar, fără să fie singuri, ci în compania unei persoane dragi sau şi-au ţinut partenerul de mână, valoarea tensiunii nu a crescut, menţinându-se în limite normale.