Te doare capul, spatele sau articulaţiile? Înainte de a lua analgezice, încearcă să tratezi durerile în mod natural, prin consumul unor alimente care conţin substanţe cu rol calmant. În cele ce urmează, află care sunt acestea!

Ardeiul iute reduce durerile cauzate de artrită

Capsaicina, un compus activ care se găseşti din plin în ardeiul iute, întrerupe acţiunea receptorilor nervoşi care se află în strânsă legătură cu intensitatea durerii localizată în diferite zone ale corpului.

În urma unui studiu efectuat recent, cercetătorii au descoperit că peste 40% din voluntarii care au ingerat capsaicină şi-au redus în mod considerabil durerile cauzate de artrită.

Cireşele au proprietăţi antiinflamatorii

Datorită proprietăţilor lor antiinflamatorii, cireşele neutralizează radicalii liberi din organism şi contribuie la dezinflamarea ţesuturilor, prevenind astfel apariţia durerilor.

Aşadar, consumă în fiecare zi un pumn de cireşe pentru a-ţi menţine întregul organism sănătos.

Bea cafea dacă te doare capul

Pe lângă faptul că te menţine vigilent pe tot parcursul zilei, cafeau contribuie şi la reducerea durerilor de cap.

De asemenea, cafeaua s-a dovedit a fi eficientă în prevenirea anumitor tipuri de cancer deoarece conţine o cantitate mare de antioxidanţi care au rolul de a inhiba celulele canceroase.

Ghimbir, pentru dureri de stomac

În cazul în care ai probleme digestive, ghimbirul poate fi aliatul tău de nădejde.

Consumul unei ceşti de ceai de ghimbir ajută la tratarea durerilor stomacale, dar contribuie şi la îmbunătăţirea digestiei, prevenind astfel depunerea grăsimilor în exces.