Grăsimea abdominală favorizează anumite tipuri de cancer, mai ales din sfera digestivă, după cum arată studiile.

O dimensiune a taliei mai mare de 102 centimetri la bărbaţi şi de 88 centimetri la femei reprezintă obezitate abdominală.

Un studiu recent efectuat de oamenii de ştiinţă de la Colegiul Imperial din Londra arată că obezitatea abdominală creşte riscul a 11 tipuri de cancer, majoritatea din sfera digestivă.

Este vorba despre:

- cancer de pancreas,

- cancer de rinichi,

- cancer ovarian,

- cancer de căi biliare,

- cancer de esofag,

- cancer de colon sau colo-rectal,

- cancer de măduvă osoasă (mielom multiplu),

- cancer de stomac,

- cancer mamar

- cancer de endometru.

Cum poţi limita riscurile

Pentru a reduce riscul de cancer, este foarte important să îţi menţii greutatea normală.

Te poţi orienta după indicele de masă corporală (IMC). Acesta reprezintă raportul dintre greutate (kg) şi înălţime (m) la pătrat (IMC = greutate/înălţime²).

Dacă rezultatul se situează între 18,50 şi 24,99, ai o greutate normală, iar dacă acesta se află între 25 şi 29,99, eşti supraponderal. Dacă rezultatul este peste 30, vorbim despre obezitate.

De asemenea, mănâncă sănătos, fă exerciţii regulat, evită fumatul şi limitează consumul de alcool.