Chiar dacă nu te-ai fi gândit vreodată, este atât de uşor să ai grijă de sănătatea ta cu atât de puţin. Bicarbonat de sodiu într-o combinaţie bună poate să-ţi fie de ajutor în dietă.

Îl foloseşti la prepararea diverselor bucate, la curăţarea petelor sau la purificarea aerului din casă, însă te-ai gândit vreodată că secretul siluetei tale poate fi în banalul bicarbonat? Că un produs atât de ieftin poate rezolva probleme atât de mari?

Capacitatea sa miraculoasă va putea fi observată şi pe trupul tău dacă alegi una dintre combinaţiile de mai jos:

Amestecat cu fructe

Una dintre cele mai simple combinaţii şi în acelaşi timp eficiente este cea dintr-o linguriţă de bicarbonat, zeama de la o lămâie şi o jumătate de pahar de apă.

Dizolvă bicarbonatul în zeama de fruct, adaugă apă şi apoi bea amestecul dimineaţa pe stomacul gol.

Mai bea un pahar de apă la 10 minute după ce ai ingerat amestecul şi apoi la maxim 15 minute poţi să iei micul dejun.

Încearcă pe parcursul zilei să mănânci alimente cât mai uşor de digerat şi nu evita să te hidratezi chiar dacă afară temperaturile au mai scăzut.

Acest mix este indicat să îl consumi înaintea fiecărei mese şi în mai puţin de o săptămână deja vei vedea rezultatele.

Avantajele oţetului de mere

Oţetul de mere este un produs bogat în calciu, magneziu, potasiu şi diverse minerale, ce te va ajuta să elimini mai uşor toxinele din organism, să scapi de retenţia de apă şi implicit de inestetica celulită.

În combinaţia cu bicarbonatul de sodiu, oţetul de mere îşi va accentua activitatea sa benefică asupra aspectului tău fizic.

Amestecă 2 linguri de oţet cu un pahar de apă şi o jumătate de linguriţă de bicarbonat şi la fel ca în primul caz consumă mixul pe stomacul gol şi înainte de fiecare masă.

Află cât de benefică este lămâia AICI

Menta, ingredientul secret

În cazul în care eşti tent să consumi ceva dulce poţi să amesteci zeama de la două lămâi cu 1 cană de căpşuni sau zmeură, 1 linguriţă bicarbonat de sodiu şi o mână de frunze proaspete de mentă.
Scoate din alimentaţia ta tot ce înseamnă făinoase şi dulciuri, prăjeli şi acidulate.

Lămâia te va ajuta să normalizezi Ph-ul corpului şi îi vei oferi astfe şi o doză bună de vitamine

Ştiai că:
...bicarbonatul de sodiu poate trata micoza unghiei? Pune în apă caldă 1 lingură de ulei esenţial de mentă, 3 linguri de bicarbonat de sodiu şi 1 lingură de sare, apoi ţine picioarele acolo 20 de minute.
...îţi poţi împrospăta respiraţia făcând gargară cu bicarbonat de sodiu dizolvat în apă?
...periajul dinţilor cu bicarbonat îi poate albi?
...bicarbonatul de sodiu este un foarte bun exfoliant pentru faţă?
...poţi trata inclusiv herpesul şi aftele cu bicarbonat de sodiu?