Dieta bogată în fructe, legume şi cereale integrale se numără printre soluţiile care ajută la ameliorarea simptomelor astmului bronşic, potrivit unui studiu recent.

Cercetarea, realizată pe cobai, a arătat că dieta bogată în fibre ajută la reducerea inflamaţiei de la plămâni.

Consumul ridicat de fibre modifică bacteriile de la nivelul intestinului, ceea ce influenţează sistemul imunitar. În urma testelor pe cobai, specialiştii au observat că bacteriile modificate din intestine pot produce un anumit fel de acizi graşi care sunt absorbiţi în sânge.

Aceste schimbări pot aduce beneficii imunităţii, ceea ce ajută şi la reducerea inflamaţiei plămânilor, problemă des întâlnită la persoanele astmatice.

,,Au mai fost realizate şi alte studii care au analizat efecte dietei bogate în fibre asupra astmului, iar beneficiile au fost semnificative. Pe lângă faptul că ajută la prevenirea mai multor probleme de sănătate, alimentele bogate în fibre reduc şi simptomele astmului bronşic”, a precizat Benjamin Marsland, cercetător la Universitatea din Lausanne, Elveţia.

Specialiştii urmează să realizeze studii pe un număr mai mare de persoane.