Puţine persoane concep să-şi înceapă ziua fără tradiţionala ceaşcă de cafea. Iată ce beneficii şi ce prejudicii aduce organismului nostru consumul acestei licori.

Solubilă, mai puţină cafeină

Testele au demonstrat că 150 ml de cafea solubilă conţin mai puţină cafeină decât 150 ml de cafea măcinată. În plus, la o cană de cafea solubilă se adaugă doar 2 g de cafea solubilă pură faţă de 7 g la o cană în cazul cafelei măcinate.

Stare nervoasă şi tensiune mărită?

Majoritatea cercetărilor confirmă că un consum moderat de cafea nu creşte riscul apariţiei hipertensiunii şi nu determină palpitaţii dacă se menţine o cantitate moderată şi consumatorul are o stare de sănătate bună.

Citeşte continuarea articolului AICI