Având în vedere stresul zilnic, lipsa timpului liber şi volumul mare de muncă, specialiştii americani recomadă practicarea exerciţiilor aerobice pentru a ne menţine creierul tânăr.

Cercetărorii, conduşi de medicul Elizabeth Bullitt, au efectuat proceduri de rezonanţă magnetică pentru a examina starea vaselor de sânge din creier şi activitatea psihică în cazul a 7 femei şi 7 bărbaţi, cu vârsta cuprinsă între 60 şi 80 de ani.

Cei 14 participanţi la studiu au fost împărţiţi în două grupuri, unul care efectua exerciţii fizice săptămânale, pe parcursul ultimilor 10 ani, iar celălalt grup includea persoanele care nu practicau sport.

Spre deosebire de cei care nu făceau sport, participanţii primului grup nu prezentau probleme ale vaselor de sânge din zona creierului, iar activitatea lor psihică era comparabilă cu cea a unui tânăr.

Cercetarea a fost realizată de oamenii de ştiinţă de la Şcoala de Medicină ,,Chapel Hill”, din cadrul Universităţii din Carolina de Nord, SUA.