Psiho / Stres »

Invata respiratia ca tratament!

15 April, 12:10 | 0 comentarii

Respiratia este o unealta puternica atunci cand vrei sa indepartezi stresul si sa reduci anxietatea. Eliminarea anumitor dureri, intarirea muschilor abdominali si obtinerea unui somn linistit sunt cateva dintre...

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

Iubirea și ura ne afectează sănătatea creierului

10-08, 11:55 | 0 comentarii

Creierul este organul care reușește să fascineze chiar și în prezent oamenii de știință, datorită capacităților sale infinite. Descoperirile surprinzătoare făcute în ultima perioadă arată... Citeşte

2 exerciții care te vor scăpa de stres imediat

08-08, 14:00 | 0 comentarii

Viața poate fi uneori un mix de sentimente ce pot să te ducă într-o anumită direcție. Învață să te relaxezi, să te detașezi cu două exerciții simple. Citeşte

De ce sunetele din natură combat stresul

27-07, 16:05 | 1 comentariu

O plimbare în natură, într-o pădure când e vreme bună sau pe malul mării, te poate încărca pozitiv, conferindu-ți o stare de pace sufletească. Nu trebuie decât să te concentrezi... Citeşte

Așa scapi mai ușor de stres!

19-07, 15:55 | 0 comentarii

Dacă la birou te confrunți cu un program încărcat, ai foarte multe sarcini de dus la capăt și te simți epuizat, fără soluții salvatoare, atunci este clar că ai nevoie de o schimbare. Stresul poate fi... Citeşte

Ce boli pot fi cauzate de emoțiile puternice

20-06, 16:00 | 0 comentarii

Pot fi constructive emoțiile dacă știm cum să le gestionăm, altfel ne putem alege cu suferințe fizice, nu doar psihice. Citeşte

Scapă de stres în 3 pași simpli (VIDEO)

01-06, 13:25 | 0 comentarii

Ți se întâmplă câteodată să treci printr-o perioadă stresantă ceea ce te face să te simți copleșit de situație? Află cum te poți relaxa și uita de probleme cu ajutorul tehnicilor de... Citeşte

Cum recunoști primele semne de demență

22-05, 12:00 | 0 comentarii

Poate ai și tu acasă un bunic la care ții mult și ai observat că a început să aibă anumite probleme de comunicare și memorie, dar le pui în seama bătrâneții. Cum afli dacă cel drag... Citeşte

TEST. Știi să faci faţă situaţiilor stresante?

18-04, 10:30 | 0 comentarii

Puțini dintre noi se descurcă să gestioneze situațiile presante în care sunt puși la locul de muncă sau în familie. Află dacă te numeri printre cei care reușesc? Citeşte

Masajul mâinilor te scapă de stres

11-04, 16:05 | 0 comentarii

Te afli într-o perioadă destul de aglomerată și stresantă? Ai multe de făcut și nu știi de unde să te apuci? Oprește-te din tot ce faci și uită-te la mâinile tale. Întotdeauna masajul ... Citeşte

Ești stresat? Apucă-te de curățenie!

20-03, 11:05 | 0 comentarii

Te-ai gândit vreodată că printre beneficiile curăţeniei săptămânale se numără şi reducerea stresului sau redobândirea unei stări de bine? Dacă răspunsul tău este nu, te las să... Citeşte