Psiho / Stres »

Mare atenție! Stresul îți poate afecta memoria și îți poate micșora creierul

29 October, 08:50 | 0 comentarii

Stresul îți poate afecta unul dintre cele mai importante organe. Mai exact, stresul poate micșora creierul și îți poate afecta grav și memoria, au descoperit oamenii de știință.

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

Cele mai bune sporturi antistres

23-10, 10:35 | 0 comentarii

Când facem mișcare, organismul nostru eliberează endorfine, care contracarează efectele stresului, ne relaxează, ne calmează și ne întăresc sistemul imunitar. Dar care sunt cele mai eficiente... Citeşte

Cum recunoaștem un atac de panică și ce facem în acel moment!

17-10, 10:50 | 0 comentarii

Fiecare dintre noi poate experimenta la un moment dat simptome specifice unui atac de panică. Fie că apare în contextul unor evenimente stresante, fie din cauza exacerbării unor sentimente precum teama, cel... Citeşte

De ce apar și cum pot fi rezolvate atacurile de panică

17-10, 10:20 | 0 comentarii

Ți se întâmplă uneori să te apuce o frică inexplicabilă, inima să îți bată mai repede și să simți că nu ai suficient aer? Acestea sunt simptomele unui atac de panică, situație care... Citeşte

Stresul este contagios?

04-06, 12:05 | 0 comentarii

Se pare că da, potrivit unui studiu recent. Și, de asemenea: are un impact puternic asupra creierului. Citeşte

3 probleme dentare provocate de stres

03-05, 14:00 | 0 comentarii

Stresul prelungit perturbă digestia, îți dă migrene, afectează funcțiile tiroidei, provoacă sau agravează bolile de piele. Un alt efect menționat mai rar este acela că poate cauza afecțiuni dentare. Citeşte

Semne că ești mult prea stresat

02-05, 11:20 | 2 comentarii

Presiunea de la locul de muncă, responsabilitățile de acasă, dificultatea examenelor de final de an, alegerile și deciziile de zi cu zi - toate duc la stres. Stresul a devenit din ce în ce mai prezent... Citeşte

Modalități de combatere a stărilor de anxietate

10-01, 18:00 | 1 comentariu

Stresul este fără doar și poate una dintre cele mai mari probleme ale momentului. Dacă te confrunți cu stări de anxietate, află care sunt modalitățile simple prin intermediul cărora poți combate această... Citeşte

Tehnici de autocalmare valabile în orice situație

19-12, 16:10 | 1 comentariu

Dacă te confrunți cu un episod de furie sau stările de anxietate îți dau mari bătăi de cap, iată care sunt cele mai bune tehnici pentru a te calma. Citeşte

Atac de panică? Așa îl gestionezi!

24-11, 10:00 | 2 comentarii

Fiecare dintre noi poate experimenta la un moment dat simptome specifice unui atac de panică. Fie că apare în contextul unor evenimente stresante, fie din cauza exacerbării unor sentimente precum teama, cel... Citeşte

Secretul relaxării perfecte

21-11, 10:00 | 0 comentarii

Dacă ești în căutarea unei modalități prin intermediul căreia să te relaxezi după o zi grea, atunci apelează la simțurile tale. Citeşte