Stil de viata&dieta / Nutritie »

Ce carbohidrați te ajută să arzi calorii

20 March, 10:27 | 0 comentarii

Dacă ești o persoană cu tendințe de îngrășare, care e mereu atentă la greutate, probabil că eviți carbohidrații sau te temi oarecum să-i ai în dietă. Însă carbohidrații ne dau energi...

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

Ce se întâmplă dacă bei apă cu ananas pe stomacul gol

05-03, 10:15 | 0 comentarii

Ananasul conține o mulțime de micronutrienți mai puțin cunoscuți. De asemenea, conține bromelaina și vitamina C, folositoare în procesul de autovindecare a organismului. Citeşte

Vrei chipsuri mai sănătoase? Folosește tulpinile de broccoli!

04-03, 10:45 | 0 comentarii

Atunci când cumperi broccoli proaspăt, folosești doar buchețelele și arunci tulpinile? Ieși din monotonie și folosește-le și pe acestea din urmă. Cum? Transformă-le în chipsuri! Citeşte

Șapte motive pentru care trebuie să-ți începi ziua cu apă cu lămâie!

04-03, 08:50 | 0 comentarii

Sigur nu le știai! Sigur ți s-a spus să consumi apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Citeşte

Alimentele care ne ucid ușor în fiecare zi

01-03, 17:45 | 0 comentarii

Daunele cauzate de alimentația de tip fast-food pot afecta sănătatea pe termen lung, atenționează oamenii de știință. Citeşte

Cea mai gustoasă și sănătoasă idee de mic dejun: mere cu scorțișoară și semințe de chia!

01-03, 11:10 | 0 comentarii

Această rețetă conține numai ingrediente sănătoase care îți oferă energie pentru intreagă zi. Citeşte

Alimente delicioase care te îmbolnăvesc prematur

27-02, 17:10 | 0 comentarii

Cu toții știm că cele mai multe alimente bune la gust ne distrug, mai devreme sau mai târziu, sănătatea. Citeşte

7 motive convingătoare să consumi mai des fructul avocado

27-02, 10:35 | 0 comentarii

Fin, cremos, cu gust discret, totodată puternic, avocado a devenit în scurtă vreme foarte popular în toată lumea. Când spunem beneficiile fructului avocado, ne referim, de fapt, la cantitate... Citeşte

Ce se întâmplă în organism atunci când consumați un ou în fiecare zi

27-02, 08:40 | 0 comentarii

Un studiu realizat de nutriționiștii revistei online Authority Nutrition a arătat că 70% dintre subiecții care au consumat între unul și trei ouă pe zi nu au experimentat schimbări negative în... Citeşte

Fierberea legumelor nu este cea mai sănătoasă – alta este cea mai bună modalitate de a le găti

26-02, 11:15 | 0 comentarii

Deși fierberea legumelor poate părea cea mai rapidă metodă de gătit, aceasta nu este și cea mai sănătoasă. Aproximativ 50% din vitamine și 15% din minerale se pierd, adică o parte semnificativă din... Citeşte

Biscuiți din două ingrediente, gata în 15 minute! Au doar 93 de calorii!

25-02, 08:25 | 0 comentarii

Acest desert este foarte sănătos, foarte gustos și este gata imediat. Ai nevoie de doar două ingrediente. Citeşte