Stil de viata&dieta / Nutritie »

Mâncatul seara, foame sau calmare? Medicii explică ce greșim la cină

17 October, 10:50 | 0 comentarii

Nutriţioniştii nu recomandă consumul de alimente seara târziu, însă dacă îţi este foame, îţi poţi permite o gustare uşoară înainte de a merge la culcare.

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

Ce beneficii are sucul de sfeclă roșie

08-10, 10:05 | 0 comentarii

Minerale, vitamine, fibre și antioxidanți, toate acestea se regăsesc în sucul de sfeclă roșie, cunoscută de multă vreme pentru proprietățile ei curative. Iată ce poate face sucul de sfeclă pentru... Citeşte

Cât de rău îți fac de fapt băuturile dietetice! Ce efect au îndulcitorii asupra ta

05-10, 12:50 | 0 comentarii

Băuturile dietetice și îndulcitorii artificiali pe care mulți le folosesc pentru a reduce consumul de zahăr ar putea de fapt să îți afecteze sănătatea. Consumând aceste băuturi, crește... Citeşte

Ce să faci ca să slăbești sănătos! Mitul mâncatului puțin și des, distrus

05-10, 11:30 | 0 comentarii

În lumea nutriției există o abordare convențională potrivit căreia cu cât frecvența meselor este mai mare cu atât sunt arse mai eficient caloriile, iar poftele pot fi ținute în... Citeşte

Lista alimentelor care îți slăbesc imunitatea organismului

04-10, 18:05 | 0 comentarii

Vrei să ții departe răceala sau gripa în acest sezon rece? Nu te baza doar pe suplimentele de imunitate, ai grijă și la stilul de viață și la alimentație. Citeşte

Alimentele sănătoase pot fi dăunătoare?

04-10, 11:15 | 1 comentariu

Da, alimentele sănătoase pot deveni dăunătoare dacă le consumi în mod greșit, adică în cantități și combinații nepotrivite. Pentru a te putea bucura din plin de proprietățile lor benefice... Citeşte

Ce pachețel le punem copiilor la școală

03-10, 10:10 | 0 comentarii

Din grabă și din dorința de a-i convinge pe cei mici să mănânce, părinții aleg să cumpere snack-uri sau diverse dulciuri în locul unor gustări sănătoase. Citeşte

Semnele care îți spun că ai corpul plin de toxine

02-10, 14:45 | 0 comentarii

Dacă începi să simți că ceva este în neregulă în organismul tău, toxinele ar putea începe să se acumuleze în cantități mari. Toxinele, dieta inadecvată, lipsa somnului și... Citeşte

Ce beneficii au murăturile

02-10, 10:20 | 0 comentarii

Murarea este una dintre cele mai vechi metode de conservare a alimentelor. Înainte de apariția frigiderelor, se număra printre puținele procedee de a păstra fructelele și legumele care nu puteau fi... Citeşte

Când bem ceaiuri și când nu ne fac bine!

02-10, 08:55 | 0 comentarii

Nu doar o dată ți-ai început ziua cu o cană de ceai, înlocuind astfel cafeaua. Însă știi care este momentul perfect pentru organismul tău de a asimila nutrimentele din ceai? Citeşte

E momentul lor! Ce beneficii au strugurii şi mustul pentru organism

26-09, 14:30 | 0 comentarii

Principalul ingredient ce stă la baza mustului, strugurii sunt vedetele acestui sezon. Prin procedeul de stoarcere al acestora se obține sucul delicios și plin de vitamine care se transformă treptat în... Citeşte