Stil de viata&dieta / Nutritie »

Ce carbohidrați te ajută să arzi calorii

20 March, 10:27 | 0 comentarii

Dacă ești o persoană cu tendințe de îngrășare, care e mereu atentă la greutate, probabil că eviți carbohidrații sau te temi oarecum să-i ai în dietă. Însă carbohidrații ne dau energi...

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

6 motive pentru care ouăle nu trebuie să-ți lipsească din alimentație

08-03, 11:30 | 0 comentarii

O variantă excelentă pentru micul dejun, prânz sau pentru o cină rapidă, ouăle sunt esențiale pentru a avea o dietă echilibrată. Substanțele nutritive pe care le conțin luptă împotriva bolilor... Citeşte

5 alimente care cresc rapid imunitatea organismului

08-03, 11:30 | 0 comentarii

Stresul, diferite boli cronice, o alimentaţie deficitară, insomnia - sunt doar câteva dintre cauzele scăderii imunităţii organismului. Această se traduce printr-o stare precară de sănătate, când... Citeşte

Alimente care stimulează producția de colagen

07-03, 11:30 | 0 comentarii

Pe lângă faptul că menține elasticitatea pielii, colagenul este o proteină structurală care se găsește în mușchi, oase și în tendoane. Din nefericire, pe măsură ce... Citeşte

DIETĂ. Top 3 băuturi care te scapă de grăsimea de pe burtă

07-03, 08:20 | 0 comentarii

DIETĂ. Nutriționiștii susțin că există o serie de băuturi care pot fi preparate acasă ce te scapă de grăsimea de pe burtă. Citeşte

De ce NU slăbești dacă bei alcool

07-03, 08:15 | 0 comentarii

Acoolul are un efect negativ foarte puternic asupra menținerii masei corporale și a slăbirii. Aceste lucruri sunt cauzate fie de faptul că alcoolul ne dă un apetit puternic fie de felul în care... Citeşte

Ingrediente care te îmbolnăvesc. Le consumi aproape zilnic

06-03, 17:10 | 0 comentarii

Pericolele sunt în farfuria ta la orice pas și cel mai probabil nici nu-ți dai seama. Uneie dintre ingredientele pe care le consumi cel mai probabil în fiecare zi chiar și fără să îți dai... Citeşte

Cel mai sănătos mic-dejun care te ajută și să slăbești

06-03, 15:05 | 0 comentarii

Micul-dejun este cea mai importantă masă a zilei și tocmai de aceea medici recomandă să fie o masă bogată în legume și proteine. Tocmai de aceea, nutriioniștii sunt de părere că o salată este un... Citeşte

Eliminarea grăsimilor din dietă de ajută să slăbești și să previi apariția bolilor

06-03, 14:05 | 0 comentarii

Grăsimile sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului, ajutând la furnizarea energiei și la susținerea principalelor funcții fiziologice. Consumate în exces, grăsimile, în special... Citeşte

4 motive să mănânci mai multe legume

06-03, 10:41 | 0 comentarii

Fie că dorești să pierzi în greutate, fie că vrei, pur și simplu, să te alimentezi echilibrat, legumele te ajută în demersul tău. Iată de ce e bine să introduci în alimentația t... Citeşte

7 alimente recomandate hipertensivilor

05-03, 14:25 | 0 comentarii

Responsabilă pentru apariția unor afecțiuni grave precum bolile cardiace, diabetul sau accidentul vascular cerebral, tensiunea arterială ridicată poate fi normalizată și cu ajutorul dietei, pe lângă... Citeşte