Stil de viata&dieta / Nutritie »

Adaugă bicarbonat de sodiu în ceaiul verde. Rezultatele te vor uimi

18 January, 13:35 | 0 comentarii

Ceaiul verde este o băutură extrem de sănătoasă. În combinație cu bicarbonatul de sodiu face însă adevărate minuni.

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

Orezul brun previne obezitatea

21-01, 10:31 | 0 comentarii

Încărcat cu antioxidanți, orezul brun aduce beneficii persoanelor hipertensive, celor care au colesterolul prea mare sau al căror nivel de stres este foarte crescut, precum și persoanelor care vor să... Citeşte

Ce nu ai voie să faci niciodată pe stomacul gol

21-01, 09:20 | 0 comentarii

Tot ceea ce mănânci îți influențează starea de sănătate, dar la fel de important este și ceea ce faci înainte de masă. Există câteva lucruri pe care ar trebui să le eviți cu... Citeşte

Fasolea, de folos în arderea caloriilor

18-01, 10:30 | 0 comentarii

Sursă excelentă de proteine, fasolea te ajuta să scapi de kilogramele nedorite, aducând o mulțime de alte beneficii întregului organism. Citeşte

Ce gustări poți lua seara fără să te îngrași

17-01, 10:39 | 0 comentarii

Deși gustările luate seara nu au o reputație bună, pentru că nu mai avem timp să ardem ceea ce consumăm, există totuși alimente la care putem apela dacă simțim nevoia să ronțăim ceva după ora 20:00. Citeşte

Ce cantitate de apă trebuie să bei zilnic

17-01, 10:00 | 0 comentarii

Pentru a ajuta organismul să se mențină sănătos, este necesar să acorzi o atenție sporită hidratării. Aceasta joacă un rol un rol extrem de important, de aceea trebuie să știi care este cantitatea de... Citeşte

Ce băuturi fără cofeină te energizează după prânz

16-01, 10:29 | 0 comentarii

Chiar dacă bei o cafea dimineața, se întâmplă ca după-amiaza să ai o cădere de energie, deși încă nu ți-ai terminat treburile. Dacă nu vrei să mai bei încă o cafea, iată ce... Citeşte

Motivele pentru care oul nu trebuie să lipsească de la micul dejun

16-01, 10:20 | 0 comentarii

Sursă excelentă de proteine, oul joacă un rol extrem de important în dietă. Oferă organismului mineralele necesare, contribuie la dezvoltarea masei musculare și te ajută să-ți menții silueta. Citeşte

La ce ajută consumul unui fruct de avocado pe zi

16-01, 08:15 | 0 comentarii

Avocado e recunoscut de către experții în sănătate ca vital și recomandat spre a fi consumat în fiecare zi. Citeşte

Castraveții murați, varza și ceapa verde, surse naturale de vitamina K

15-01, 10:35 | 0 comentarii

Vitamina K este foarte importantă pentru coagularea sângelui și pentru sinteza proteinelor în organism. Deficiența de vitamina K duce la oase slăbite, boli de inimă, apariția cariilor și o... Citeşte

Sfaturi utile ca să te lași de zahăr

14-01, 11:35 | 0 comentarii

Multe studii arată că dependența de zahăr este una dintre cele mai răspândite, deoarece acționează asupra receptorilor responsabili cu plăcerea din creier și astfel se folosește ca recompensă sau... Citeşte