Viata sexuala / Sex&dragoste »

Așa îți menții vaginul tânăr - Trucuri simple

Autor: A.C. | 25 March, 12:30 | 0 comentarii

Pe măsură ce înaintezi în vârstă, și zonele tale intime fac acest lucru. De aceea, este foarte important să aplici aceste trucuri pentru revitalizarea vaginului. 


Fă-ți corect exercițiile Kegel - Multe femei nu le fac îndeajuns de mult și nu încordează mușchii vaginali atât cât trebuie. Rutina sugerează o contracție a mușchilor pelvieni timp de cinci secunde, relaxează și repetă de 100 de ori, de trei ori pe zi.

Rămâi activă din punct de vedere sexual - Dacă nu primeșți îndeajuns de multă stimulare și nu ajunge sânge îndeajuns în acea zona, țesutul și mușchii se pot schimba. În plus, dacă nu îți faci griji pentru o sarcină, trebuie să știi că sperma lui are efecte anti-îmbătrânire.

Fă sex și stai întotdeauna deasupra - Atunci când tu este dedesubt, partenerul tău controlează mișcările și îți poate întinde, fără să vrea, zona intimă.

Evita dietele de tip yo-yo - Dacă te îngrași și slăbeșți, așa se va întâmplă și cu vulva ta. În special, labiile mari își vor pierde din elasticitate și vor începe să "atârne". În plus, nu vei mai câștiga greutate în acea zona.

Scapă de scaunul de la birou - Pentru câteva exerciții în plus, cumpără-ți o minge medicinală și stai pe ea timp de 15 minute pe zi. Aceasta îți forțează mușchii pelvieni să se contracte fără că tu să faci vreun efort.

Loading...
Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Adauga un comentariu »