Dacă ai încercat până acum diverse diete care însă nu te-au ajutat să slăbeşti, condimentele te pot ajuta să dai jos kilogramele în plus. Condimentele au zero calorii, aşa că le poţi folosi cu încredere pentru a da un gust special mâncărurilor, dar şi pentru a scăpa de câteva kilograme.

Aşadar, anumite condimente ne ajută să slăbim şi să ne menţinem în formă. Nu trebuie să recurgi la cantităţi de condimente care ar face ca preparatele să fie imposibil de mâncat, deoarece chiar şi cantităţile moderate induc o accelerare a metabolismului.

Acest fapt duce la arderea rapidă a caloriilor, în detrimentul depozitării lor în ţesutul adipos. Dintre acestea, ardeii iuţi sau dulci, harissa sau chilli au puterea de a ne accelera metabolismul, dar şi de a creea senzaţia de saţietate.

Cum te ajută condimentele să slăbeşti?

De cele mai multe ori persoanele supraponderale au probleme la nivelul metabolismului, iar condimentele au rolul de a accelera metabolismul, ajutând la arderea grăsimilor din organism

Citeşte continuarea pe Antenasatelor.ro