Stil de viata&dieta / Nutritie »

60 de alimente alcaline care luptă cu cancerul, inflamatiile, diabetul și bolile de inimă!

Autor: A.C. | 21 March, 12:15 | 0 comentarii

Sănătatea noastră este afectată în mod dramatic de schimbările de pH din organism. Nivelul trebuie să fie în jur de 7.4, adică în zona alcalină. 


 

Pentru a fi sănătoasă, consumă o dietă alcalină, bogată în fructe și legume. Lista următoare te poate ajută să îți menții un nivel optim al Ph-ului și să lupți cu diabetul, cancerul, bolile de inima și inflamatiile.

Ulei de măsline

Pepene

Semințe de in

Magold

Fructe de pădure

Tofu

Migdale

Mei

Castane

Tempeh

Curmale

Pepene roșu

Mere

Roșii

Struguri

Fructe tropicale

Smochine

Lămâie

Mandarine

Ananas

Avocado

Piersică

Banană

Cocos

Lime

Portocale

Morcovi

Fasole verde

Ceapă

Varză

Vinete

Semințe germinate

Spanac

Mazăre

Frunze de muștar

Ciuperci

Nap suedez

Ierburi sălbatice

Țelină

Grâu Verde

Usturoi

Sfeclă

Păpădie

Castravete

Broccoli

Năut

Pastranac

Spirulina

Conopidă

Chlorella

Lucerna

Secară verde

Alge de mare

Salată verde

Flori comestibile

Tamari

Curry

Chilli

Scorțișoară

Ghimbir

Muștar

Condimente verzi

Melasa

Apă minerală

Suc de legume

Oțet de mere

Culturi probiotice

Sucuri verzi.

Loading...
Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Adauga un comentariu »