Alimente alcaline. Sănătatea noastră este afectată în mod dramatic de schimbările de pH din organism. Nivelul trebuie să fie în jur de 7.4, adică în zona alcalină.

Alimente alcaline. Pentru a fi sănătoasă, consumă o dietă alcalină, bogată în fructe şi legume. Lista următoare te poate ajută să îţi menţii un nivel optim al Ph-ului şi să lupţi cu diabetul, cancerul, bolile de inima şi inflamatiile.

Ulei de măsline

Pepene

Seminţe de in

Magold

Fructe de pădure

Tofu

Migdale

Mei

Castane

Tempeh

Curmale

Pepene roşu

Mere

Roşii

Struguri

Fructe tropicale

Smochine

Lămâie

Mandarine

Ananas

Avocado

Piersică

Banană

Cocos

Lime

Portocale

Morcovi

Fasole verde

Ceapă

Varză

Vinete

Seminţe germinate

Spanac

Mazăre

Frunze de muştar

Ciuperci

Nap suedez

Ierburi sălbatice

Ţelină

Grâu Verde

Usturoi

Sfeclă

Păpădie

Castravete

Broccoli

Năut

Pastranac

Spirulina

Conopidă

Chlorella

Lucerna

Secară verde

Alge de mare

Salată verde

Flori comestibile

Tamari

Curry

Chilli

Scorţişoară

Ghimbir

Muştar

Condimente verzi

Melasa

Apă minerală

Suc de legume

Oţet de mere

Culturi probiotice

Sucuri verzi.