Strănuţi sau tuşeşti în palme, nu te speli înainte de masă. Iată câteva obiceiuri cărora nu le dai prea multă importanţă. Trebuie să ştii însă că ele îţi pot afecta sănătatea. Specialiştii site-ului webMD.com ne spun la ce trebuie să fim atenţi.

1. Nu te speli pe mâini înainte de masă. Este primul lucru asupra căruia îi atragi atenţia copilului tău, deşi chiar tu, de multe ori, nu ţii cont de el. Fie că ai stat în casă, fie că ai trebăluit pe afară, sigur ai atins obiecte murdare, pline de bacterii. Tastatura de la computer, banii, telefonul mobil, bateria de la chiuvetă, toate sunt obiecte murdare care te pot îmbolnăvi.

2. Bei lichide direct din cutie. Produsele ambalate sunt transportate, apoi depozitate prin diverse locuri, după care stau expuse pe rafturi până la cumpărare. Aşadar, să atingi cu gura recipientul care a trecut printre atâtea locuri poate reprezenta un pericol pentru sănătatea ta.

3. Te speli cu un săpun solid la comun. Chiar dacă e săpun, nu înseamnă că nu se poate contamina. Bacteriile se pot depune pe orice săpun solid, chiar dacă acesta este antibacterian. Utilizaţi săpun lichid atunci când mai multe persoane (fie ei şi membri ai familiei) utilizează aceeaşi baie.

4. Testezi produse în piaţă (struguri, brânză). Fructele expuse te atrag să le deguşti înainte de cumpărare, însă nu este indicat să faci acest lucru. Orice aliment pe care îl cumperi fie din piaţă, fie din supermarket, trebuie consumat după ce este bine spălat.

5. Îmbraci lucrurile noi fără să le fi spălat înainte. Chiar dacă sunt noi, hainele trebuie spălate, pentru că pot fi pline de praf şi îţi pot produce diverse alergii. Aceleaşi haine pot fi probate de alte persoane înaintea ta şi pot transmite diverse afecţiuni.

6. Tuşeşti în palme. Ştiu că e iarnă şi deja au apărut simptomele specifice sezonului, însă ai grijă la tuse. Nu e bine să strănuţi sau să tuşeşti în palme. Aşa transmiţi şi împrăştii microbii. Foloseşte un şerveţel sau o batistă.