Ştim cu toţii că băuturile dulci, carbogazoase şi cele energizante sunt foarte dăunătoare pentru dinţi. Dar lista de produse care deteriorează dinţii este mai mare, incluzând şi alimente pe care le considerăm sănătoase.

Citrice: aceste fructe conţin vitamina C, necesară pentru echilibrul de colagen la nivelul gingiilor. Cu toate acestea, dacă exageraţi cu portocale şi grepfruitul, smalţul dinţilor va suferi cu siguranţă. Cele mai nocive sunt lămâile şi sucul de portocale, deoarece acestea conţin o mulţime de zahăr. Indicat este să beţi sucul cu ajutorul unui pai pentru a limita impactul asupra dinţilor.

Migdale: acestea sunt unele dintre cele mai nutritive fructe cu coajă lemnoasă, pline de grăsimi sănătoase şi de vitamina E. Din păcate, aceste frucvte oleaginoase trebuie să fie ronţăite şi, uneori, pot deteriora smalţul dinţilor.

Fructe uscate: acest desert util pentru sănătatea noastră este dăunător pentru dinti. De vină este tocmai cantitatea mare de zahăr pe care o conţin.

Unt de arahide: acest produs alimentar foarte popular şi delicios este îmbogăţit cu proteine vegetale şi de aceea creşte şansele de apariţie a cariilor dentare.

Află mai multe produse pe bewoman.ro