Se spune că ceea ce mâncăm ne influenţează starea de sănătate, dar la fel de important este şi ceea ce facem înainte de masă. Există câteva lucruri pe care nu ar trebui să le faci niciodată pe stomacul gol. Iată care sunt acestea!

Iei antiinflamatoare

Aspirina, parcetamolul şi alte medicamente antiinflamatoare nu pot fi luate pe stomacul gol. De ce? Pentru că îşi pierd din eficacitate şi în plus pot cauza probleme serioase de sănătoase, precum hemoragiile gastrointestinale.

Bei alcool

Rata absorbţiei alcoolului se dublează dacă îl consumi pe stomacul gol. Şi asta nu e tot! Îţi poate afecta în mod negativ ficatul, inima şi rinichii. Dacă te afli într-un cadru formal în care împrejurarea nu îţi permite să refuzi băutura oferită, serveşte o gustare înainte, ideal ar fi ceva care conţine unt.

Citeşte mai multe pe această temă AICI