3 remedii naturale care înving oboseala

1 2 jpg jpeg

1. Infuzie cu ghimbir şi ginseng Cu un conţinut bogat de antioxidanţi, ghimbirul şi ginsengul ajută la îmbunătăţirea imunităţii, au efect calmant şi diminuează stresul. Ce ai nevoie: - ½ linguriţă cu ghimbir proaspăt ras - ¼ linguriţă cu praf de ginseng de la plafar - 1 linguriţă cu miere - 1 felie de lămâie - 1 vârf de linguriţă cu vanilie Mod de preparare: adaugă peste toate aceste ingrediente o cană cu apă fierbinte şi bea infuzia de 2 ori pe zi. 2. Amestec de miere cu scorţişoară Mierea, bogată în fier şi vitamine, are efect energizant. Scorţişoara conţine fibre şi vitamine benefice pentru sănătate. Ce ai nevoie: - ½ lingură cu miere - 1 vârf de linguriţă cu scorţişoară - 1 pahar cu apă Mod de preparare: combină ingredientele şi bea-le dimineaţa, pe stomacul gol, şi în jurul prânzului.