Gustoşi şi zemoşi, strugurii sunt surse importante de sănătate. Consumându-i, ne îmbogăţim organismul cu vitaminele A, B, C, K, PP şi cu fosfor, magneziu, calciu, fier şi siliciu.

Cresc imunitatea

Pot fi utili în tratarea anemiei, datorită conţinutului ridicat de fier, a asteniei, având efect de relaxare asupra organismului dar ajută şi la buna funcţionare a sistemului nervos.

Detoxifică organismul

Consumul zilnic de struguri poate ajuta la eliminarea toxinelor acumulate pe perioada verii. Cea mai indicată soluţie în acest caz este mustul. Îl poţi consuma zilnic, acest lucru contribuind nu doar la detoxifierea organismului ci şi la întărirea memoriei.

Catifelează pielea

Masează-ţi pielea cu o mână de boabe de struguri şi vei observa rapid efectele. Pielea devine elastică şi catifelată, iar celulita dispare.