Pline de vitamine, fibre şi minerale, piersicile sunt fructele care hidratează şi întăresc organismul în sezonul cald.

1. Tratează anemiile. Piersicile conţin fier şi acid folic, fiind recomandate pentru tratarea anemiilor, dar şi calciu, atât de important în reducerea riscului de apariţie a osteoporozei.

2. Previn îmbătrânirea. Piersicile asigură doze ridicate de antioxidanţi puternici, betacaroten şi vitamina C, care apără pielea de razele ultraviolete, prevenind arsurile solare, îmbătrânirea precoce şi cancerul de piele.

3. Reduc aciditatea gastrică. Dacă suferiţi de hiperaciditate, mîncaţi piersici. Acestea reduc hiperaciditatea şi previn demineralizarea organismului. Ele reglează secreţia sucurilor digestive şi secreţia biliară.