3 metode prin care-ţi depăşeşti limitele (P)

1. Alungă-ţi gândurile negative

Când scopul tău este măreţ, gândurile negative apar născute din frică. Aminteşte-ţi de ce ai început. Repetă-ţi în minte scopul şi vizualizează-te doborând orice barieră care se pune în calea îndeplinirii lui. Înlocuieşte gândurile negative cu unele pozitive. Petrece timp cu oamenii care te motivează şi remontează psihic.

2. Redu la minim şansele de accidentare

Când îţi începi antrenamentul acordă o deosebită importanţă încălzirii corespunzătoare. Execută mişcările amplu, fără a forţa articulaţiile. Apelează pentru un plus de siguranţă, suport şi confort la orteze. Asigură-te că ortezele pe care le alegi sunt proiectate de specialişti - fizioterapeuţi, medici specialişti şi ingineri proiectanţi – doar aşa poţi fi sigur că nu îţi dăunează în timpul efortului.

Atunci când te decizi asupra ortezelor, cele mai importante aspecte sunt susţinerea, confortul şi adaptabilitatea pe care acestea le oferă. Materialul este şi el foarte important, făcând mereu contact cu pielea. Recomandăm alegerea ortezelor fabricate din materiale premium. 3M™ a folosit cercetările ştiinţifice ale specialiştilor pentru a crea gama Futuro™. În cadrul gamei poţi găsi produse care îţi susţin genunchii, spatele, gleznele, încheieturile mâinilor, cotul şi gâtul.

Cele mai importante beneficii oferite de gama Futuro™ sunt nivelul căldurii, compresia şi propriocepţia. Menţinerea căldurii este importantă deoarece în acest fel circulaţia se îmbunătăţeşte şi creşte activitatea metabolică. Printr-o compresie bună se previne acumularea lichidelor în muşchi, ceea ce reduce durerea şi creşte rezistenţa la efort. Cu ortezele Futuro™ prioreceptorii sunt stimulaţi, astfel se îmbunătăţeşte condiţia organismului şi coordonarea muşchilor.

2. Asigură-te că eşti pregătit pentru neprevăzut

Uneori, oricât ai încerca să eviţi o accidentare, aceasta îşi face loc în viaţa ta. Când neprevăzutul intervine, asigură-te că ai tot suportul pentru o recuperare rapidă şi sigură. Ortezele Futuro™ sunt concepute de fizioterapeuţi, ingineri proiectanţi şi doctori, utilitatea lor medicală fiind incontestabilă.

Unul dintre sportivii care apelează cu incredere la ortezele Futuro™ este Javier Gomez Noya, de 5 ori campion mondial al Triatlonului Internaţional Union, care a devenit intre timp si ambasadorul marcii Futuro™ la nivel international.. Mai multe informaţii, sfaturi si recomandari despre orteze se pot găsi pe www.futuro.3m.ro . Poţi găsi ortezele Futuro™ în farmacii. Alege-le şi ai de partea ta un aliat de încredere în depăşirea limitelor!