După o separare, de multe ori suntem însă atât de ataşaţi emoţional de fostul partener, încât nu putem merge mai departe. Aceste greşeli, pe care e posibil să le faci şi tu, te menţin ancorat în trecut şi nu te lasă să te bucuri din nou de viaţă!

Ţi-e imposibil să uiţi fosta relaţie

Fostul partener este încă prezent în viaţa ta? Nu-i de mirare că ai probleme cu noua relaţie în care te-ai implicat prea devreme de la despărţirea de fostul partener. Este dificil să renunţi la cel cu care ai împărtăşit până de curând o mulţime de experienţe şi cu care te-ai obişnuit. De aceea, trebuie să-ţi dai timp înainte de a te apropia de altcineva pentru a accepta că totul s-a terminat între voi pentru totdeauna şi că nu mai este cale de întoarcere. Ancorarea în trecut te va face numai să suferi în van şi să nu te poţi bucura de viaţă şi de ceea ce-ţi poate oferi.

Nu te grăbi să începi o relaţie prea curând! Ocupă-ţi mintea cu altceva până te obişnuieşti cu ideea că aţi luat-o pe drumuri separate. Găseşte un hobby, începe să faci mai mult sport sau să-ţi creezi o altă rutină, citeşte, fă voluntariat, orice te ajută să depăşeşti momentul. Abia după ce te refaci din punct de vedere emoţional poţi să înnozi o relaţie cu totul nouă.

Încă te mai aştepţi la ceva din partea fostului partener

Poate nu-ţi dai seama imediat, dar după ce închei o relaţie te mai aştepţi ca partenerul să-ţi înapoieze ceva, doar ca o dovadă că te-a iubit foarte mult şi că încearcă să păstreze legătura şi să rămâneţi în relaţii bune. Cel mai sănătos ar fi să staţi la distanţă o vreme, altfel nu vei face decât să-ţi prelungeşti suferinţa, visând la o posibilă împăcare. Discută despre asta cu cineva care te înţelege!

Citeşte şi: Cum să treci peste o despărţire în funcţie de zodie

Vorbeşti numai despre celălalt

Când te vezi din nou singur se poate întâmpla să fii tentat să ai un singur subiect de discuţie cu amicii sau cu cei din familie: fostul partener. Nu te ajută cu nimic să menţii vie prezenţa celuilalt atâta vreme cât nu mai face parte din viaţa ta. E un soi de tortură care nu te lasă să te vindeci sufleteşte. Renunţă să te agăţi de ceva ce-ţi aminteşte de el şi caută să mergi în locuri noi, să faci ceva diferit care să te deconecteze de la problemele tale.