S-au întors ninsorile şi, odată cu ele, răceala şi gripa. Cum le combatem? Cu o cană de ceai cald pe zi. Iată care sunt cele mai indicate infuzii de plante pe vreme rece.

Ceaiul de tei are efect de calmare

O infuzie caldă de tei are efecte diuretice, ajutând la eliminarea toxinelor din organism. Astfel, răceala sau gripa deja instalate pot fi înlăturate mai uşor. Mai mult, calmează şi relaxează. Pentru prepararea infuziei se foloseşte o lingură de flori la o cană de apă. Se beau trei căni de ceai pe zi în caz de indigestie, stres, dureri de cap, anxietate.

Ceaiul verde grăbeşte vindecarea

Numai bun de savurat, ceaiul verde nu ajută doar la topirea grăsimilor. Datorită antioxidanţilor conţinuţi, ceaiul verde grăbeşte recuperarea după o răceală sau gripă, previne apariţia reacţiilor alergice.

Pătlagina ne scapă de tuse

Dacă afecţiunea a apărut deja, atunci trebuie să folosim antitusive, cum ar fi: nalba-mare, potbalul, pătlagina. Putem să le preparăm ca şi infuzii, folosind o lingură de frunze de plantă, la o cană de apă clocotită. Se îndulceşte şi se beau 2 căni treptat în cursul unei zile. Plantele pot fi folosite separat sau un amestec în părţi egale.