Fiecare îşi doreşte să afişeze, zilnic, dinţi albi şi un zâmbet strălucitor. Dar ştiai că anumite alimente afectează dantura? Iată, mai jos, lista:

* Sucurile şi energizantele. Acestea sunt foarte bogate în zahăr şi duc la deteriorarea mai rapidă a smalţului.

* Bomboanele. Dacă le ronţăi, îţi “bombardezi” dinţii cu acizi care-i atacă.

* Produsele de patiserie şi caramelele. Ca şi jeleurile, rahatul, fursecurile sau cerealele, acestea conţin glucoză şi fructoză, care sunt foarte nocive.

* Alunele, nucile, fisticul. Precum seminţele ori popcornul, sunt tari şi pot strica smalţul dinţilor foarte uşor.

* Ceaiul negru. Acesta poate provoca pete inestetice pe dinţi, căci are pigmenţi puternici.

* Cafeaua. Din cauza culorii puternice şi această băutură e un inamic de temut, dacă ţii la albul dinţilor.

* Carbohidraţii. Alimentele care contin mulţi carbohidrati hrănesc bacteriile din cavitatea bucală care sunt responsabile cu producerea acizilor ce atacă smalţul.

* Vinul. Strugurii pătează orice zonă cu care intră în contact.

* Ciocolata. Din cauza cantităţii mari de zahăr, ea duce la carierea dinţilor.

* Antitusivele dulci. Tusea poate cauza şi probleme cu dantura. Pastilele pentru supt şi siropurile care combat tusea conţin, adesea, cantităţi foarte mari de zahăr. Deci apelează la cele fără zahăr.