Psiho / Tulburari de somn »

Cauze mai puțin știute ale insomniei

03 May, 18:00 | 1 comentariu

Dacă nu poți să dormi, cu toate că încă nu te poți plânge de căldură, este posibil să fie de vină unul dintre factorii indicați în cele ce urmează!

Afla mai multe

Sex planner

Calculeaza-ti perioada fertila

Calculeaza »

Indicele de masa corporala

Ai o greutate normala?

Calculeaza »

Clinici din tara

Vezi clinicile din orasul tau:

Vezi toate clinicile »

De ce este esențial să ne odihnim

08-04, 11:00 | 1 comentariu

S-ar putea crede că somnul este o deconectare totală a organismului. În realitate însă, dormitul este o altă formă de activitate și nu una oarecare, ci indispensabilă pentru organism. Citeşte

Tulburări frecvente ale somnului

30-03, 14:00 | 1 comentariu

Coșmarurile, somnambulismul și sindrpmul picioarelor neliniștite – incluse în categoria parasomniilor – pot apărea la orice vârstă, perturbând într-o măsură mai mică sau... Citeşte

Insomnia, o problemă a lumii moderne

26-03, 16:00 | 1 comentariu

Creșterea numărului de cazuri de insomnie în zilele noastre i-a determinat pe specialiști să afirme că această tulburare este una dintre consecințele stilului de viață modern. Citeşte

Ce să nu faci niciodată înainte de culcare

22-03, 14:00 | 1 comentariu

Pentru a te bucura de o stare de bine, este indicat să ai parte de un somn odihnitor pe parcursul a cel puțin 6 ore în fiecare noapte. În caz contrar, riști să-ți pui în pericol sănătatea. Citeşte

Apneea de somn – atenție la complicații!

21-03, 16:00 | 1 comentariu

Persoanele cu sindrom de apnee în somn au un risc crescut de a face infarct sau accident vascular cerebral, de aceea, această tulburare nu trebuie trecută cu vederea. Citeşte

Somnolență excesivă? Poate fi vorba de hipersomnie!

17-03, 09:00 | 1 comentariu

Nevoia imperioasă, incontrolabilă, de a dormi pe parcursul zilei și timpul prea lung dedicat somnului descrie hipersomnia, tulburare care are urmări asupra vieții personale și profesionale. Citeşte

Cum ne afectează lipsa somnului

12-03, 16:05 | 1 comentariu

Starea fizică, dar și cea psihică au de suferit dacă privarea de somn se întinde pe perioade mari. Lipsa somnului produce dezechilibre la hormonii implicați în multe dintre funcțiile importante ale... Citeşte

Ponturi să-ți recapeți somnul fără somnifere

08-01, 14:40 | 1 comentariu

Dacă vrei să eviți somniferele și cauți alte leacuri pentru lipsa ta de somn, găsești câteva sfaturi în cele ce urmează! Citeşte

Sforăitul, semnal de alarmă pentru apnee

10-11, 08:00 | 1 comentariu

Somnul este esențial pentru sănătate și indispensabil pentru funcționarea organismului. Apneea este unul dintre dușmanii odihnei nocturne de calitate. Netratat, sindromul duce la complicații grave. Citeşte

Ce riști dacă faci exces de melatonină încercând să dormi?

08-11, 17:40 | 0 comentarii

Când somnul nu se prinde de tine nicicum, suplimentele alimentare sau pastilele pentru insomnie cu melatonină care te ajută să te odihnești reprezintă o opțiune. Vezi ce urmări poate avea creștere... Citeşte