Psiho / Tulburari de personalitate »

Dormiţi la prânz ca să aveţi o memorie bună

24 January, 16:46 | 0 comentarii
Somnul din timpul zilei accelerează şi ameliorează ”iscusinţa” creierului. După o noapte de somn, persoanele care au putut dormi şi după-amiaza şi-au îmbunătăţit mult mai repede capacitatea de a reda o succesiune învăţată, spun specialiştii neurologi israelieni de la Universitatea din Haifa.

O siestă de doar 90 de minute ajută la fixarea amintirilor în creier şi îmbunătăţeşte procesul de consolidare a memoriei pe termen lung.

”Încă nu cunoaştem mecanismul exact al procesului memoriei în timpul somnului, dar rezultatele acestui studiu sugerează posibilitatea că s-ar putea accelera consolidarea memoriei, iar pe viitor vom putea face acest lucru în mod artificial”, au spus cercetătorii.

Loading...
Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Adauga un comentariu »