Actualitate »

Dietă cu cartofi, slăbeşti 6 kg în 2 săptămâni

10 September, 14:50 | 1 comentariu

Dietă cu cartofi este una din cele mai benefice diete care exclude înfometarea şi vă ajută să slăbiţi 6 kg în 2 săptămâni.


Meniul acestei diete este uşor şi delicios. Sunt prezente alimentele necesare pentru funcţionarea normală a organismului și arderea grăsimilor. Mai mult, se poate pierde în greutate câte 3 kg pe săptămâna.

Dieta cu cartofi - Meniu pentru o săptămâna:

Luni

Mic dejun: ceai de plante fără zahăr, 1 felie de pâine, 1 ceaşcă iaurt degresatPrânz: 300 g de salată  verde şi sfeclă , 150 g creveţi la grătar, 1 ceaşcă iaurt degresat, 1 măr
Cină: 200 de grame de cartofi copţi, 200 de grame de carne de vită la grătar, 1 mango

Marţi

Mic dejun: 1 ceaşcă de ceai, 1 felie de pâine prăjită, o jumătate de măr
Prânz: 200 g salată de varză cu morcovi, 100 de grame de piept de pui la grătar, 1 pară
Cină: 300 de grame de salată de cartofi fierţi, anghinare, suc de lămâie şi brânză feta, 1 portocală

Miercuri

Mic dejun: fulgi de ovăz cu iaurt scăzut de grăsimi, 1 ceaşcă de ceai neîndulcit
Prânz: 200 g de peşte la grătar (somon / ton), 1 măr
Cină: 300 g de cartofi la cuptor cu ierburi proaspete

Află continuarea dietei pe bewoman.ro

Loading...
Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Comentarii »
1 Postat de: Petrus | 10 September 2014, 14:59
Locuri de munca urgente! Incheiati imediat contract legal si incepeti rapid o activitate noua, usoara, serioasa si profitabila! Foarte multi oameni au inceput deja sa lucreze! Seriozitatea noastra este absoluta! Primele castiguri au fost deja acordate! NU este joc piramidal sau MLM! Avem nevoie de operatori online care sa lucreze 3 ore pe zi si sa castige 300 dolari lunar! Pentru a afla detalii,trimiteti textul "Info" la adresa de email:[email protected]
Adauga un comentariu »