Remedii naturiste / Terapii complementare »

Alimente cu proprietăți speciale

Autor: Ramona Liță | 25 October, 10:00 | 0 comentarii

Anumite alimente care nici ție nu îți lipsesc din casă au adevărate proprietăți curative de care ar trebui să ții cont și să le folosești mai des.


În cazul în care nu știai, oţetul de mere este bogat în calciu, magneziu, potasiu şi diverse minerale, astfel că dacă îl vei utiliza cu regularitate vei scăpa de celulită în cel mai scurt timp. Mai mult de atât, te va ajuta să elimini toxinele din organism şi să scapi de retenţia de apă.

Poți să îl adaugi în salate sau să bei dimineața o linguriță de oțet de mere diluată într-un pahar de apă la temperatura camerei.

Este un bun digestiv, eficient  în reglarea nivelului glicemic.

Bicarbonatul, bun la toate

Unul dintre alimentele cu o gamă largă de utilizări, bicarbomatul te poate scoate din absolut orice încurcătură.

Îl poți folosi pentru a calma pielea iritată sau pentru a calma mâncărimea provocată de anumite însecte, dacă îl amesteci cu o cremă sau orice fel de unguent și masezi până când intră în piele.

În plus te poate ajuta să îți faci un scrub pentru ten, dacă alegi să îl combini cu uleiul de coocs, la o lingură de bicarbonat se adaugă o jumătate de linguriță de ulei de cocos și apoi se masează tenul umed în prealabil.

Scorțișoara îmbunătățește memoria


Poți să o adaugi la prăjituri, plăcinte sau pur și simplu în cafea. Este aliatul tău în reglarea nivelului de colesterol dar și al nivelului glicemic din organism.

În plus, studiile făcute au scos la iveală faptul că acest condiment poate îmbunătăți abilitățile cognitive.

Află care sunt remediile naturiste pentru tuse AICI

Ghimbirul te scapă de senzația de greață

Atât ceaiul de ghimbir cât și ghimbirul sunt doi aliați de nădejde pentru sănătatea ta. Îl poți folosi în cazul în care trebuie să faci un drum lung cu mașina și te confrunți cu senzația de greața sau rău de mașină.

Beneficiile sale nu se opresc doar aici, proprietățile sale antibacteriene și antifungice îți sunt de un real folos dacă te confrunți cu eczeme sau arsuri.

Uită de surplusul de kilograme, adăugând ghimbir în smoothie, fresh-uri sau chiar în salate. Va accentua procesul de arderi metabolice și îți va oferi o doză de nutrimenți de calitate.

La fel te poate ajuta și uleiul de cocos să îți ingijești pielea, să o hidrateze.

Mierea calmează căile respiratorii

Ai probleme cu tusea? Mierea, datorită proprietăților sale antibacteriene va calma iritațiile căilor respiratorii, iar dacă alegi să o combini cu  lămâie îi vei spori valoarea nutrițională.

Mierea este unul dintre cei mai importanți antioxidant, nu conține grăsimi și nu afectează nivelul de colesterol din corp. Ține cont de faptul că mierea mai închisă la culoare are un conținut mai mare de apă și este mai bogată în antioxidanți.

Loading...
Comenteaza Tipareste Trimite pe: Yahoo! Messenger
Adauga un comentariu »